Training, Longevity-Medizin und Performance-Diagnostik für Unternehmer, die klar denken, nachhaltig entscheiden und länger an der Spitze arbeiten wollen.
Unternehmer arbeiten auf höchstem Niveau. Aber der Körper hält nicht Schritt.
Maskiert als Normalzustand. Trotzdem zieht sie jeden Tag Energie ab.
Kostet täglich Leistung. Ist messbar. Und in den meisten Fällen komplett lösbar.
Wer 60 Stunden die Woche arbeitet, hat kein Gym-Problem. Er hat ein System-Problem.
„Das ist kein Schicksalsschlag. Das ist ein lösbares System-Problem, wenn man die richtigen Werkzeuge hat."
Vier Bereiche zu einem personalisierten Protokoll, das parallel zu deinem Alltag läuft.
3–4 Trainingseinheiten pro Woche – Personal Training und Gruppentraining, individuell periodisiert und wissenschaftlich gesteuert. Das ist der Kern des Programms.
VO₂max und Stoffwechsel via UVIDA Spirometer, HRV via Polar-Gurt, Schlaf via Oura Ring, Blutanalyse. Dein Protokoll basiert auf deinen Daten.
Präventive Medizin auf Basis aktueller Evidenz. Gemeinsam optimiert.
Erholung als Disziplin. Sauna, Eisbad, Breathwork täglich. Jede Maßnahme hat einen messbaren Impact auf deine Erholung.
Das Fundament: mindestens 2, ideal 3–4 Trainingseinheiten pro Woche. Diagnostik, Longevity und Regeneration machen dieses Training präziser – sie ersetzen es nicht.
Alles läuft parallel zu deinem Alltag, aufeinander aufbauend, messbar und integrierbar.
FOKUS WOCHE 1: BASELINE + 3 TRAININGSEINHEITEN
Dein Coach kennt dich. Und deine Daten.
Oura, HRV, Schlaf, Trainings-Output.
Energie, Stress, Schlaf, Entscheidungen.
Neue Maßnahmen für die kommende Woche.
Ein konkreter Fokus für die nächsten 7 Tage.
Kein Bauchgefühl. Zahlen. Woche 1 gegen Woche 12.
Dein Dashboard läuft in Notion und wird nach jedem Check-in von deinem Coach aktualisiert.
Im Beta-Programm gibt es keine festen Pakete. Kosten und Umfang werden gemeinsam besprochen, abhängig von deinen Zielen und deinem Bedarf.
Kontrollierter Start mit ausgewählten Beta-Membern in Heidelberg & Mannheim. Nur 5 Plätze verfügbar.
Das Programm startet im September 2026 mit einer ausgewählten Beta-Gruppe. Nur 5 Plätze. Wer früh dabei ist, formt das Produkt mit. Und sichert sich den Gründerpreis.